Legenda kaže da je virak stigao direktno sa neba kako bi spasio ženski rod od raznih bolesti, zbog čega je u arapskom svijetu prozvan „nebeskom rosom”. Ova ljekovita biljka nalazi se u sastavu većine čajnih mješavina namijenjenih ženama koje imaju problema sa mjesečnim ciklusom, neplodnošću, policističnim jajnicima, postporođajnim bolovima i bolovima koji nastaju usled pobačaja.
– Virak sadrži velike količine flavonoida, tanina, saponina i salicilne kisjeline, a uz to još i organskih kisjelina, fitosterina, eteričnih ulja i vitamina C – kaže za „Moj doktor” farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović. – Iako se najčešće koristi za rješavanje takozvanih ženskih bolesti, virak u kombinaciji sa drugim biljkama daje dobre rezultate i u smirivanju upalnih procesa na koži, dijareje, pojave čireva, artritisa i gihta, a preporučuje se i dijabetičarima.

Možete da koristite virak ako...
...imate „bijelo pranje” (Stavite litar vode da provri, pa skinite posudu sa vatre, prelijte vodu preko pet supenih kašika osušenog virka i ostavite da odstoji pola sata. Zatim procijedite čaj, pa ga koristite za vaginalno ispiranje prije tuširanja.)
...patite od neredovnih mjesečnih ciklusa (Stavite litar vode da provri, pa je prelijte preko mješavine od tri kafene kašičice virka i tri kafene kašičice hajdučke trave. Poklopite posudu, ostavite da mješavina odstoji 20 minuta, pa procijedite i pijte dok je čaj još topao.)
...želite da poboljšate plodnost (Stavite 1,2 litra vode da provri, pa skinite posudu sa vatre, prelijte preko mješavine napravljene od tri kafene kašičice virka i tri kafene kašičice macine trave, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Zatim procijedite i pijte u malim gutljajima u tri jednake doze tokom dana. Ovu mješavinu ne bi trebalo da pijete u danima kada imate mjesečni ciklus.)
...imate rane koje sporo zarastaju (U teglu sipajte 200 grama osušenog virka i prelijte litrom domaće komovice. Teglu dobro zatvorite, pa je ostavite da stoji na toplom mjestu 21 dan. S vremena na vrijeme promućkajte sadržaj boce. Poslije tri nedjelje procijedite tinkturu i nanosite je više puta dnevno na rane koje sporije zarastaju.)
...imate ciste na jajnicima (Stavite 400 mililitara vode da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko biljne mješavine napravljene od jedne kafene kašičice virka, jedne kafene kašičice cvijeta nevena i jedne kafene kašičice hajdučke trave. Posudu obavezno poklopite, ostavite da mješavina odstoji 20 minuta, pa procijedite i pijte dok je čaj još topao. U toku dana možete da popijete do tri doze ovog čaja, uvijek svježe pripremljenog. Terapija traje 40 dana, poslije čega bi trebalo da napravite pauzu u trajanju od 20 dana.)
patite od valunga u menopauzi (Stavite litar vode da provri, pa skinite posudu sa vatre i prelijte vodu preko biljne mješavine napravljene od supene kašike virka, supene kašike matičnjaka, supene kašike crvene djeteline i supene kašike žalfije. Poklopite posudu, ostavite da mješavina odstoji 20 minuta, pa procijedite i pijte u tri jednake doze tokom dana.)

Nemojte da koristite virak ako...
...imate problema sa želucem ili žuči;
...ste u prvom trimestru trudnoće;
...dojite.

Čaj za bezbolni mjesečni ciklus
Ukoliko imate bolove u donjem dijelu stomaka neposredno prije nego što ćete dobiti mjesečni ciklus ili ne dobijate mjesečni ciklus u rasponu od 23 do 30 dana, čaj od virka može da pomogne u ublažavanju bolova i regulisanju dinamike ciklusa. Recepturu za pripremu čaja daje farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović.
Sastojci:
- tri supene kašike osušenog cvijeta virka
- 600 mililitara vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko osušenog cvijeta virka, poklopite i ostavite da odstoji desetak minuta. Potom procijedite, pa prvu dozu popijte prije doručka, a ostatak prelijte u termos pa pijte prije ručka i prije večere. Čaj pijte sve dok se ciklus ne ustali, odnosno bolovi u stomaku neprestanu. Izbjegavajte konzumiranje čaja u danima kada imate mjesečni ciklus.

Biljni četverac protiv dijareje
Pojava prolivastih stolica najčešće se javlja kao posledica virusne infekcije. Uz adekvatan način ishrane – bez mlijeka i mliječnih proizvoda, šećera i vlaknastog povrća, narodna travarka Jela Garić preporučuje ispijanje čajne mješavine koja će povoljno uticati na crijevnu floru i zaustaviti dijareju.
Sastojci:
- supena kašika virka
- supena kašika trave ive
- supena kašika majčine dušice
- supena kašika sjemena dunje
- litar vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko biljne mješavine, poklopite i ostavite da odstoji poklopljeno 12 sati. Potom procijedite i pijte u toku dana.

Tinktura za ublažavanje ekcema
Pojava suvih i vlažnih ekcema na koži u najvećem broju slučajeva je reakcija koja ukazuje na to da jetra radi oslabljenim intenzitetom, te da nije u mogućnosti da preradi sve otrove koje unosimo kroz hranu, piće i ljekove. Umjesto korišćenja kortikosteriodnih masti i krema narodna travarka Jela Garić preporučuje upotrebu tinkture koja će potpomoći rad jetre. Tinkturu ne bi trebalo da koriste djeca mlađa od 12 godina.
Sastojci:
- supena kašika virka
- supena kašika smilja
- supena kašika angelike
- supena kašika bijelog jasena
- pola litra medicinskog alkohola
Priprema i primjena:
Usitnite biljke, sipajte ih u flašu, prelijte alkoholom, flašu dobro zatvorite i držite na toplom mjestu 10 dana. Svakoga dana po dva-tri puta promućkajte sadržaj boce. Poslije 10 dana procijedite tečnost, prelijte u drugu staklenu bocu, zatvorite i čuvajte na tamnom i hladnom mjestu. Svakog jutra pijte po 20 kapi ove tinkture razmućenih u šolji čaja.

Čaj za dijabetičare
Uz kineski lampion, mirođiju i mahune pasulja, virak je jedna od biljaka koja se preporučuje oboljelima od šećerne bolesti. Recepturu za pripremu čaja daje farmaceut i fitoterapeut Ramiza Idrizović.
Sastojci:
- 50 grama svježeg virka
- litar vode
Priprema i primjena:
Stavite vodu da provri, pa je skinite sa vatre, prelijte preko svježih listova vrkute i ostavite da odstoji desetak minuta. Potom procijedite i pijte u četiri doze, u malim gutljajima.S.M.

Lična karta virka

Latinski naziv: Alchemilla vulgaris
Narodni nazivi: Vrkuta, biserak, alhemijska ruža, gospin plašt, plašt device Marije
Izgled: Biljka može da dosegne visinu do pola metra. Odlikuju je debeli horizontalni korijen i prizemni listovi skupljeni u rozetu, nazubljeni na obodu. Cvjetovi su sitni, žuto-zelene boje bez kruničnih listića.
Stanište: Raste na kamenitoj i neplodnoj podlozi, ali i na obodima šuma, pokraj puta, na padinama i vlažnim livadama
Ljekoviti dio: Nadzemni dio biljke u cvijetu, a rjeđe samo listovi
Vrijeme branja: Od maja do septembra